1、预防龋齿
如果你想要一口洁白晶亮的贝齿，那你应该喝点红葡萄酒。红葡萄酒可以加固牙釉质，抑制细菌增长，预防龋齿。别的，红葡萄酒中的多酚类物质可以抑制牙龈发炎，预防牙龈疾病。
2、有助睡眠
如果你因为事情强度过高或者事情压力过大而无法入眠，那你可以实验在睡前喝一杯红葡萄酒。红葡萄酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静。不过，如果你是恒久失眠，那就应该去看一下医生。
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红葡萄酒包括一种异常强大的抗氧化物——白藜芦醇，这种氧化物可以避免脂肪在动脉里过量积累。红葡萄酒还包括黄酮类物质和皂苷，因此可以预防心血管疾病。
4、预防伤风
《美国流行病学》(American Journal of Epidemiology)宣布的研究报告称，那些喝红葡萄酒的人比不喝的人更少得伤风，前者比后者得伤风的概率低40%。因此，经常喝点红葡萄酒关于预防伤风很有资助。
5、美容瘦身
红葡萄酒包括了一些可以减缓衰老、美容瘦身的抗氧化物，让你的皮肤不易长皱纹，也让你的身材变得匀称苗条。
6、预防癌症
适量喝点红葡萄酒可以大大降低女性患乳腺癌的危险。红葡萄酒中的槲皮素可以预防肺癌。另外，红葡萄酒中的白藜芦醇可以抑制癌细胞的增长。
7、延年益寿
科学家们认为，红葡萄酒可以在一定水平上延长人的寿命，也可以预防老年痴呆症。